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Tout ce qu'il faut savoir sur la Méthode Lagree à Toulouse.
9 juin 2026
Les 10 erreurs que font les débutants en Lagree
Mouvements trop rapides, respiration bloquée, posture, récupération... Les erreurs fréquentes quand on débute le Lagree et les bons réflexes pour progresser.
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2 juin 2026
Première formation Lagree chez SLŌMO
Du 28 au 30 septembre 2026, SLOMO accueille sa première session de formation Lagree à Toulouse avec Ilona Minas, Master Trainer.
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27 mai 2026
Les 10 bienfaits du Lagree
Renforcement profond, posture, mobilité, faible impact, mental, cardio... Pourquoi la méthode Lagree transforme le corps et bien plus encore.
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27 mai 2026
Première séance de Lagree : pas de panique, on vous explique tout !
À quoi s'attendre lors de votre premier cours chez SLOMO. Le Megaformer, les mouvements lents, les tremblements — on vous explique tout avant votre première séance.
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27 mai 2026
Comment réserver un cours chez SLOMO ?
Le guide simple pour réserver votre première séance Lagree à Toulouse : XPLOR Active, code studio SLOMO, et c'est parti.
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25 mai 2026
La méthode Lagree, c'est quoi ?
Une discipline innovante, à haute intensité et faible impact, conçue pour offrir un travail complet du corps — intense, efficace et respectueux des articulations.
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25 mai 2026
Le shake en Lagree
Ces tremblements pendant un mouvement ne sont pas une faiblesse — c'est votre système nerveux qui travaille intensément. Décryptage du fameux "shake".
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